肖陆

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菜谱
全部 23个菜谱
百合银耳汤+蒸茄子山药+肉末木耳炒圆白菜+番茄笋丁虾仁+ 豆腐杂炖+醋炒藕丁
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木耳小白菜拌豆腐丝+芦笋鲜百合炒鸡肉条+芦笋木耳炒虾仁+青菜虾皮紫菜汤+凉拌三丝
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焯拌圆白菜+豆腐丝芹菜叶炒肉末+油煮蘑菇油麦菜+大拌菜+肉末炒木耳百合芹菜
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17香蕉燕麦蛋糕+粉蒸土豆鸡肉双色菜花+麦胚红枣豆浆火腿木耳煮油菜
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16奶香醪糟燕麦+蔬菜沙拉
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15红豆紫米薏米粥鸡蛋羹
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14鸡蛋生菜三明治+鸡腿炖四宝燕麦米饭+双色菜花茄汁虾仁
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13红豆紫米薏米粥蔬菜沙拉+核桃仁拌豌豆苗烤红薯酱牛肉+麦胚红枣豆浆清蒸鱼果仁菠菜
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12奶香醪糟燕麦鸡蛋羹果仁菠菜+土豆鸡蛋豌豆沙拉牛肉炖菜+蒸食物套餐油煮鸡肉蘑菇菠菜
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11谷物牛奶+什锦饭银耳西兰花+燕麦米饭
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作品
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