清新苦瓜的甜蜜吃法

切的时候苦瓜很容易和南瓜分开，所以做南瓜泥前要控开南瓜表面的水分，或者选其他比较干的馅。另，焯苦瓜时不宜太久，会变软。

2013-07-02