红糖全麦香蕉马芬

真正100%全麦。看了看大部分菜谱都打着＂全麦＂的名号其实还是混着普通面粉。全麦粉口感就不要有太高期望。用了1tbsp的植物油，1／2 cup plain greek yogurt，杏仁片。低糖低油，做早餐碳水部分不错。

2013-07-07