八宝粥

生病时最想念的就是妈妈熬的红豆八宝粥~红豆，性平味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。利水消肿解毒排脓，能促进心脏血管的活化，平日怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人常吃红豆可改善这些不适的现象。

2013-08-25