无油香煎三文鱼

西兰花忘记买了，放了点菠菜，家里木有橄榄油，还是菜籽油煎的（木有煎锅::>_<::），黑胡椒粉也没的（青海小地方的人民表示有好多东西不常用），放的白胡椒粉。

2013-10-04