杜坎打卡单

第三天！烤鸡胸肉。最近消灭了多少鸡以及鸡的孩子——鸡蛋啊。。。在这么吃下去要对鸡肉厌倦了。。。鸡胸肉用刀背剁松，盐、姜粉和黑胡椒粉一点点点点的生抽，均匀涂抹在鸡胸肉上，给它按摩一会儿。放歌15-20分钟就可以装盘子包锡纸烤了。不会腥还很嫩，其实这些调味料足够了烤出来还是很好吃的。关键是天天吃受不了啊！！！

2013-11-08