蓝和白 做过 一人食 萝卜牛腩面。用掉一整个下午炖好的萝卜牛腩,晾凉,分装到小食品保鲜袋(一小袋三四块萝卜,六七块牛腩,几勺汤),冰冻在冰箱里,用来煮各种面各种粉,随吃随取,方便快捷。 2013-12-03