素食简餐

#晚餐•2014年2月7日#原汁原味的青菜，选厚嘟嘟菜叶子的那种，新鲜刚去根，洗过稍微断切了几下，直接放温水和少许盐加盖大火煮三分钟，沸了以后，打开锅盖再煮两分钟，盛出装盘，能吃到原汁原味的青菜清甜味，深深的油绿色保存完好，绿色茎叶类新鲜蔬菜这么吃是最保留营养价值的，更重要的是，无油无糖。配一碗燕麦大米粥，加腐乳，作为晚餐，虽然没有大鱼大肉的潇洒，可也吃的温暖，舒适。

2014-02-07