午餐•2014年2月18日

#午餐•2014年2月18日#昨晚小盆友提出要吃「から揚げ」(炸鸡块），这个容易！2/3块去骨鸡腿肉切成8小块，调味后腌渍半小时，最后下油锅炸好即成。主食是加了梅干和紫苏的十谷杂粮饭，上面放了一点芝麻佃煮昆布丝。金平牛蒡胡萝卜丝，凉拌芹菜，高汤宝塔菜，高汤玉子烧。水果是无锡小姨送来的自家果园的蜜桔，最后一批的最后两个了，再要吃就要等到秋天啦～

2014-02-18