早餐•2014年2月19日

#早餐•2014年2月19日#早餐来咯～红豆奶黄包➕WB全麦麦片➕脱脂牛奶➕提子干葡萄干蔓越莓干➕各种坚果～～ps：1⃣️姨妈期间也坚持散步9公里，很妥当！2⃣️没有用薄荷来算食物热量了，自己的身体自己来掌握！！

2014-02-19