の★我的早餐我做主★の

我的早餐我做主~《面包机版吐司+鱼子酱+煎蛋+燕麦粥（燕麦片/黑米粉/黑豆粉/黑芝麻/粉薏仁米粉/核桃粉）》

黑米/黑豆/黑芝麻/俗称三黑，具有补肾养发之功效。薏米粉具有除体内湿气之功效。核桃具有增加记忆力的功效。燕麦片属于粗纤维适宜减肥的美眉们。

所以我不说，相信小伙伴们一定明白我这餐早餐的营养价值了吧！(*^__^*) 嘻嘻……

2014-02-21