沈米奇 做过 晚餐•2014年3月3日 #晚餐•2014年3月3日#自创飞鱼子奶油炖菜,20分钟搞定。不放黄油面粉和鸡肉应该不容易发胖。满口满口的飞鱼子很满足。放了点日本咖喱和新鲜迷迭香很提味!=>灵感来自日本炖菜!~ 2014-03-03