朵以不永伤 做过 当我在减肥时我在吃什么(麦吉减肥法+和潇洒姐塑身100天) #午餐•2014年3月16日#煎鸡胸肉。一大块从中间削成两片,刀背剁半分钟,盐和胡椒腌制。意料中的不好吃,但应该好过水煮的吧,哈哈。 2014-03-16