经典三明治早餐

#早餐•2014年3月19日#全麦面包，生菜紫甘蓝滤水，胡萝卜擦丝，不想起油锅就水煮蛋切片，码上两片火腿肉，再洒点儿黑胡椒即可。摒弃色拉酱，类似油醋汁，黑胡椒，柠檬汁之类的反而更容易品尝到食物本身的味道。总热量400大卡左右，适合作为正餐的低脂美食

2014-03-19