白灼红油菜花

#午餐•2014年4月27日#菜花因为它纯白的颜色
很是博得我的好感
不仅它纯洁无瑕
更主要的是爱它丰富的营养价值
菜花富含蛋白质 脂肪 碳水化合物 食物纤维及矿物质
常吃菜花有爽喉 开音 润肺 止咳的功效
因此菜花被叫做天赐得良药和穷人的医生
还有防癌治癌 清化血管 解毒肝脏 丰富的维生素K维生素C  更有减肥之功效
这道红油白灼菜花脆爽清口
很适合爱美减肥的美女哦！
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2014-04-27