早餐•2014年4月29日

#早餐•2014年4月29日#荠菜虾仁煎饺
水果酸奶
黑豆浆
煎饺和昨天的馄饨一个馅儿，周末一起做的。早上起来用新入的塔吉锅煎，放了两滴油，三分钟搞定。
昨天虐了一集郑多燕的腿臀，是我个人很喜欢的一套，时间不长，半个多小时，强度也可以坚持，包含了腹部、臀部和大腿的比较经典的动作，还带拉伸，推荐给厨友们。
夏天来了，有马甲线的吃货才是牛逼的吃货！哈哈。

2014-04-29