饭君 做过 午餐•2014年5月2日 #午餐•2014年5月2日#锅热放油。油热葱姜煸香后加肉,七八成熟时放西红柿炒出红油加水和茄子。大火煮开小火熬到茄子变色变软。茄子太吸油所以没炒直接煮的。虽然比不上大油,但减脂期间这么吃就已经很良心了。PS:我真的只放了半勺油!!一把不粘锅风风雨雨走天下! 2014-05-02