2014年05月15日

#早餐•2014年5月15日# 忙碌的一天务必让自己精力充沛！好的咖啡必不可少。

体脂比是判断健康的重要指标，也是检验数学有没及格的重要标准，哈哈
体脂百分比是指将脂肪含量用其占总体重的百分比的形式表示，
一般认为男性体脂>20%,女性>25% 是诊断肥胖的标准。成年人的体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：
体脂% = (1.20 × BMI) + (0.23 × 年龄) − (10.8 × 性别) − 5.4
其中男性性别为1，女性为0。备注：BMI="体重(kg)"除以"身高(m)的平方"。
体脂百分比也用来描述运动员的身体条件。例如NBA就常用此参数来强调某位运动员身体素质。大家熟悉的迈克尔乔丹体脂百分比就只有5%。

2014-05-15