无敌简单之蒜香白灼菠菜

论菠菜煮熟后的缩水程度。这些菠菜是250g半斤，煮熟之后。。。和一个吞拿鱼罐头一样啦。曾经买的各种organic soup看上去都超级美味而且方便吃。但是一看碳水含量。。。起码还有三个月才能吃啊。唉。老老实实做饭去。#碳水爱好者的苦十三减脂日常# #晚餐•2014年6月24日#

2014-06-25