早餐•2014年7月11日

#早餐•2014年7月11日##深色的食物#
#2014.07.11早午餐#

一早躺床上想今早吃什么呢？吃什么呢？转眼就到了九点三十。

一家四口闲着在家，每天食物消耗量惊人。

老规矩煮杂粮饭，昨天的一锅已被轻易消灭！

想吃小时候爱吃的水浦蛋，就用几片当归黄芪两颗黑枣加水煮沸后再煮20分钟，随后撩出食材，汤里打两颗鸡蛋，两勺红糖，再煮三分钟，就有了养生红糖水浦蛋。与大女儿一人一碗喝，好味温暖！

今天冲泡了危地马拉咖啡，一股奶香味。

冬天要多吃深色的食物，对身体好！

2014-07-11