午餐•2014年7月23日

午饭，番茄虾肉意大利面，芦笋西兰花奶酪沙拉，香菇炒豆角儿，基本都是煮熟的，除了豆角用了3g油，其他无油，意大利面20g，虾肉80g，奶酪10g，番茄100g，西兰花芦笋豆角和香菇一共150g和一小勺低热量的酱。 #午餐•2014年7月23日#

2014-07-23