2014年08月11日

现在已过零点，大福，我就传一张图片，已经躺床上啦！

一直忙忙碌碌的，好多天没来下厨房，昨晚临睡前逛到下厨房，就见到大福的这份菜单，心心念就想着做来吃。

昨晚烤肋排，好多肉肉的那种，全家狂吃，呵呵…都是嗜肉的。还是剩余了些，吃不动了（饭后全家每人一包益生菌帮助消化），原想放点土豆炖，居然大福用红薯炖肉，哈哈，挺新鲜的。

今中午健走特意绕道去水果蔬菜店，买了好多好多水果土豆与红薯，回来路上老公特模范，他左右手提货，我就甩手大步走，呵呵…阳光明媚啦！

快到家时，我提出我来拎，必须平衡一下嘛！一提，哇，好沉，估计每袋有十多斤重。有所不知噢，上海是大平马路，奥克兰是丘陵地带，坡度很大的，辛苦辛苦。

双手提了二十多秒后，我就感觉两条手臂肌肉拉紧，他赶紧说还是他来提，不不不，我顺道练练紧实紧实肌肉，呵呵！
就这样一路上说说笑笑，三公里路很快走完。

老公随后下面条时，我坚持不准他吃剩余的肋排，我要做一道创新菜，嘿嘿，其实是抄袭！

大福，我红薯切的小了点，炖的很烂，拌饭超级好吃的！太谢谢您的菜谱，从未用红薯做过菜。两女儿对我做菜，最高评价是，很少重复，每天都有新菜，所以要感谢下厨房的厨友们，天南地北各自分享，才会

2014-08-11