小灰碟 做过 超级简单pancake【无黄油健康版】 真的是爱死新买的不黏平底锅了。做了无黄油少糖的pancke,锅里也不用放油就能煎~~☺☺没沾果酱也没沾炼奶热量太高~下次可以试试做蜜红豆配着吃。#午餐•2014年8月14日# 2014-08-14