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水晶泡沫 做过

晚餐•2014年8月31日

#晚餐•2014年8月31日##晚餐# 金针菇豆腐牛肉豆芽土豆泡菜锅,玉米~
昨天老公说他要开始减重了…晚饭不吃米饭,菜要我食量的1/2…我就茫然了~我吃多少一向取决于你剩多少啊!
想想是亲老公…就开导起他了~减重其实不等于减饭量,主要取决于你吃什么和进行合理的运动~当初你没减饭量,坚持晨跑也不瘦了5公斤!

2014-08-31