不吃早餐的人不值得委以重任

day3
凉拌木耳、鸡蛋干
全麦南瓜豆沙包
葡萄
黑咖啡

昨晚睡前布置部落阵型，一边玩一边吃结果把一斤腰果吃完了，说好的减肥呢(╥Д╥ )
自从用面包机揉面一直很少手揉，人一zuo啊拉都拉不住，结果几下就不想揉了，想想反正全麦的口感比较粗糙就随便揉揉算了，之前熬了豆沙过甜，面团就没放糖了，味道很好(＾▽＾*) #早餐•2014年9月4日#

2014-09-04