早餐是一种态度

#早餐是一种态度#Day29, 烤白吐司配苹果酱（吐司和苹果酱都是自制的，下图附上做法，表皮酥脆散发着香气的面包片就着香甜的看得见果粒的苹果酱，味道好极了），煎鸡蛋和脆皮肠，金枪鱼拌菠菜（金枪鱼脂肪含量很低，营养价值高，而菠菜含有丰富的维他命A、C及矿物质，是名副其实的减脂菜），以及酸奶。 #早餐•2014年10月30日#

2014-10-30