随手拍我的一日三餐

#随手拍我的一日三餐#把家里最后一根大海参切了，这海参足有三五年了，肉这个厚啊！海参的筋就相当于年轮，筋越粗就证明年份越长。千万不要把它当成海参肠扔掉啊！！！据说75%的营养都在这筋里了 用了四片儿做蛋羹，剩下的冷藏好，这么大的4头海参每次吃1/4营养就足够了  #早餐•2014年10月30日#

2014-10-30