低卡瘦身紫菜蛋炒饭

加了女儿喜爱的紫菜后，她终于愿意吃蛋炒饭了。添加了火腿肠，色彩更丰富了。其实除了加水这个方法外，想要使隔夜饭松散还可以将米饭下锅翻炒几下后，撒少许盐，盖上锅盖小火焖两分钟，米饭也就粒粒分明了。话说炒饭不太好消化，肠胃不好的孩子要少吃哈。 #早餐•2014年11月12日#

2014-11-12