早餐•2014年11月16日

#早餐•2014年11月16日#每天早上都会喝的粥。
材料：玉米片，黑芝麻，糙米粉，黑豆粉，燕麦片，红枣粉，这些都是无糖的。
有时会加红糖/杏仁粉/红豆薏米粉。

2014-11-16