早餐•2014年11月22日

五十多天来大部分日子这么吃，保持早餐350kcal左右。偶尔切片面包山东煎饼花卷烧麦。午饭不忌口，晚饭这个月开始和杂粮粥+蔬菜。今天体重又到历史新低，继续努力。 #早餐•2014年11月22日#

2014-11-22