晚餐•2014年12月8日

在amazon上用手了这书。发现许多米国人根本不知道十字花科的蔬菜不能生吃。比如kale羽衣甘蓝，吃了后对甲状腺不好，而且容易肾结石。所以先蒸再扮沙拉，或再来榨汁才是对的。 #晚餐•2014年12月8日#

2014-12-08