早安，电饭煲版减脂五谷杂粮粥

跟你们讲件事，你们都知道瘦脸操吧？是不是好多人都一时兴起练过按摩过，然后觉得没效果或者好麻烦懒得动最后就没坚持？

我跟你们讲啊这事真的应该坚持，因为真的有效你们造吗！
大二的时候在微博上看到一套瘦脸操，闲着无聊我真的做了两三个月，现在想来我那时坚持这个恐怕真是闲的蛋疼。结果是脸上肉是没少，但是脸有提拉，尤其是脸颊那两坨肉真的提上去了！提拉有什么用，显得精神特别好而且显脸小！
然后我就一直坚持到现在！偶尔也会偷懒啦w然后还是一直坚持了两年

1.任何一套瘦脸操其实都有效
2.瘦脸操都不能让你的肉变少，但是会让肉提拉上去显得小。造吧？
3.做瘦脸操的时候脸上一定要有润滑的东西比如洁面乳，我一般洗澡的时候脸上一脸泡沫到时候按摩刮脸。没润滑就刮脸会拉扯到皮肤长期下来变松弛
4.年纪大更要按，脸颊肉提上去了，法令纹就淡了
5.真的要捏起来肉少的话就一个是减肥，锻炼，跑步跳操，整体瘦了脸上肉就会少

爱我吗！

#早餐•2014年12月13日#

2014-12-12