warm as the morning sun

Day 16
试验中的低卡麦芬 nutella蓝莓吐司 凯撒沙拉 罗汉果泡的水

昨天befit三套 全身+心肺+肩腹 30mins
这几天没练ins，护膝不见了，跳多了膝盖半月板受不了。减个肥而已慢慢来，只为健身不是伤身。

月底考完我就要开始为我娘研究高血压的基础知识了。然后开始准备给喜欢的姐姐们的手作礼物和下个月我娘的生日

今晚不是很想跳操，好烦

#早餐•2014年12月23日#

2014-12-22