安静1975 做过 早餐•2015年1月6日 #早餐•2015年1月6日#今天早餐又是丰富的一餐:煎馒头,自制午餐肉,拌芹菜胡萝卜丁,煎蛋,玉米粥,水果是杨桃+香蕉,荤素搭配,粗粮细粮都有,这样摄入营养还能全面点儿 2015-01-06