蔬菜烤燕麦（无油）

我用了胡萝卜20g 葫芦40g 两种颜色的圆椒共130g 一个全蛋一个蛋白 豆奶 20g燕麦5g chia seeds 没有放酱油 感觉豆奶放多了 烤了18分钟还是有点湿 下次再尝试 还是很好吃～

2015-01-11