减脂塑形记录贴

150g蓝莓+70g亨氏茄汁焗豆+全麦面包两片+蔬菜+火鸡胸肉+水煎鸡蛋+西洋参片泡水 营养早餐。最近嗓子一直觉得干干的有点儿疼，早餐不敢喝牛奶了 怕上火更严重。 #早餐•2015年2月9日#

2015-02-09