蔬菜烤燕麦（无油）

今天的蔬菜烤燕麦放了番茄青椒卷心菜 用蛋白燕麦打底 蛋黄加牛奶淋面 有点吃披萨的感觉 却比披萨的热量低很多 烤制的空档做了一组腹肌撕裂者 只要坚持 每天都能看到更好的自己  #早餐•2015年3月22日#

2015-03-22