蔬菜烤燕麦（无油）

底用的土豆泥和燕麦，土豆泥很绵软。30g燕麦少了，没吃出味道，下次全用燕麦试试。蔬菜用的是洋葱、菜椒、西红柿，因为水分很大，所以烤了半个小时。加上两片低脂芝士，很棒的低脂餐！ #午餐•2015年3月25日#

2015-03-25