无油煎鸡胸

好好吃！只是简单的淀粉和生抽就能如此好味，料理真的太神奇了。咬一口鸡汁炸开幸福死，一定要记在减肥食谱上。

对了我也不知道为什么我要挤番茄酱上去，大概是看见了快过期的宜家番茄酱就顺手挤了吧，好丑也毫无必要(´･_･`)

另外，图上这么厚的鸡胸是我心高了，里面有点夹生。我觉得还好，但在母上大人强烈的抗一下横切成两片回锅重新煎了一下。

2015-03-30