240天健康减脂长计划

#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月13日#
选择困难重度患者两张图左看右看难以割舍。。。
管住嘴第一步是要改掉边吃饭边看剧的坏习惯，以前每次饭吃完了剧才刚开始，于是总要继续找东西吃。。现在做完了饭乖乖坐在饭桌前吃，有种回到小时候的感觉。

2015-04-14