大麓良心推荐健康食品集【美帝】

#大麓良心推荐减脂食品#

推荐指数❤❤❤❤❤+
推荐理由：超低热量，美味，而且额外添加了钙和维生素D。这两样东西对于脂肪代谢的重要性请看BBC那个关于减肥的纪录片。

告诉我。你为什么还要坚持喝什么脱脂奶。请去看一下一杯奶里面含有多少sugar然后再问自己这个问题。

这是我每天喝的。两杯就可以满足每天90%的钙摄入和50%的维生素D摄入。热量是脱脂奶的三分之一，几乎没有碳水。

哪怕你坚持要买加了糖的版本热量也只有脱脂奶的三分之二。当然那样就失去意义了。

#晚餐•2015年4月15日#

2015-04-16