我的增肌减脂餐日记

Day 6 4/25 第一餐 清蒸牛蒡牛肉狮子头配杏鲍菇、双色花菜、松仁芝麻菠菜、纳豆三薯、红藜麦小米粥。牛肉丸做了一个超大的清蒸自己吃，好满足，其他的烤～不过这样一餐连做连摆带拍也要近两小时。。。今早过磅瘦了400g #早餐•2015年4月25日#

2015-04-25