午餐•2015年4月28日

午餐：鸡蛋炒芦笋，北极虾。晚上计划吃大餐，所以中午吃的很简单。昨晚吃了132g坚果，一盒酸奶，两片肉桂味knekkebrød，5颗枣子，7只北极虾。真的吃撑了，早上体重就上去了，以后真的不能晚上乱吃！今晚大餐一定不能乱吃，加油！ #午餐•2015年4月28日#

2015-04-28