我的增肌减脂餐日记

Day 10 4/29 第一餐 杂粮蔬菜焖饭，青口、牛蒡牛肉丸、黑提、奶酪、莲子百合红枣燕窝羹。继续研究营养一锅端的海陆杂粮番茄焖饭。前面9天共减重3斤～ #早餐•2015年4月29日#

2015-04-29