早餐•2015年4月29日

不用放油，雖然是羊腿肉，利用不粘鍋還是可以用熱力把肉裡的油脂逼出來，肉塊挺身後撒少許鹽花，無需多餘調味。羊肉起鍋後直接放熱水，下麵。一頓快手又美味的早餐就誕生了^_^ #早餐•2015年4月29日#

2015-04-29