240天健康减脂长计划

#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年5月3日#
凉拌白菜+无油番茄煎鸡胸
flax seed吃起来香香的权当芝麻用了~白菜水煮好淋点儿酱油陈醋麻油~辣椒酱当然少不了
这个鸡胸肉的方子也好棒！鸡肉嫩嫩的又带着番茄的酸甜味~
今早秤体重不仅没轻还重回第1天了。。虽然两三斤的浮动是正常，但我也不能这样安慰自己lol 明明是隔几天就管不住嘴。。。啊啊啊好苦恼！只能等暑假实习过上规律的生活了！

2015-05-04