像国王一样吃早餐—美好一天的开始

#早餐•2015年5月12日#  #减脂增肌，要美美的#

大家早安~今天阳光太好，（为啥传图总是被压缩得这么厉害）

南瓜燕麦奶昔

蒸熟的南瓜+半根香蕉+小杯燕麦（烤过的更香）+半杯牛奶

一起搅拌机搅拌成奶昔

好喝到哭~关键是，喝完再也吃不下别的东西了。饱腹感极强~

2015-05-12