2015年05月21日

进行了为期10天的green smoothie cleanse，没有想宣传的那样瘦10磅那么多，但是睡眠质量和食欲直线式上升，而且对于饥饿和饮食习惯有了新的理解，值得尝试。
因为做的smoothie是一天的口粮，而我的blender容量比较小，所以只好蔬菜和水果分开打，然后再混合，结果就有了很多美美的色彩碰撞。
#早餐•2015年5月22日#

2015-05-21