家常记

爆炒和牛杂粮碗。

最底下是炒菠菜，好多蒜超香的。上面盖了一层红烧牛肉汤煮的杂粮饭，是燕麦藜麦荞麦兵豆，红烧牛肉汤的鲜香浓郁配粗粮的朴实正正好。

最上面重头戏，红葱头，蘑菇，紫甘蓝，辣椒和很多葱花炒和牛。大火快炒，牛肉也能做到入口即化！

今天实在吃的太多…嗝…特别是下午的半包开心果…

#家常记#
#晚餐•2015年6月7日#

2015-06-07