番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】

用橄榄油现炒相对难熟的胡萝卜、洋葱、鸡胸肉，再加番茄进去不用加水，番茄真的很出水足够了！在健身所以底层没有用米饭，切的全麦面包丁，每一颗面包丁都洗汁水恰到好处！所以不要加水不然汤太大面包丁就泡汤了，撒上芝士200度烤10分钟芝士就化开了，开吃！ #晚餐•2015年6月9日#

2015-06-09